Чай для похудения: какой лучше выбрать?



Во все времена чай был признан целебным напитком. Благодаря своим свойствам выводить все ненужные шлаки и токсины, зачастую чаи используют как дополнительного помощника в борьбе с лишними килограммами.

Чай для похудения: какой лучше выбрать?

Виды чая для похудения.

На прилавках магазинов и в аптеках представлен огромный ассортимент так называемого фито-чая для похудения. Данные напитки отнести к чаю сложно, так как они представляют собой травяной сбор, расфасованный в пакетики для одноразовой варки. Зачастую в нем содержатся такие травы как зверобой, крапива, мелисса цветы ромашки, сушеные ягоды малины и прочие лекарственные растения.

Все эти компоненты обладают мочегонным и слабительным действиями, поэтому хорошо способствуют выведению из организма шлаков, токсинов и каловых масс. В свою очередь избавление организма от всех этих вредных веществ положительно сказывается для похудения в целом.

Имбирь славится своей способностью ускорять обмен веществ, поэтому чай с добавлением нескольких кусочков корня этого растения применяется для похудения организма.

Зеленый чай богат своими антиоксидантами, которые, в свою очередь, замедляют старение организма в целом. А содержащееся в нем большое количество кофеина притупляет чувство голода и заряжает организм дополнительной энергией. Поэтому зеленый чай очень популярен среди сидящих на диете.

В последние годы широкой известностью пользуется чай пуэр. Этот земляной чай очень богат витаминами и веществами, которые выводят токсины из организма. Из этого следует, что такой чай существенно снижает вес и улучшает самочувствие худеющего.

Какой чай лучше выбрать?

Если в качестве вспомогательного средства при похудении решено использовать чай, то нужно очень тщательно отнестись к его выбору.

В первую очередь, следует выявить всевозможные болезни, обострение которых может произойти при постоянном применении напитка.

Фито-чаи противопоказаны при наличии каменных образований в почках или мочевом пузыре. Такие лечебные напитки способны вызвать обострение заболеваний, а также движение камней, что в свою очередь только навредит организму в целом.

З-за высокой концентрации кофеина зеленый чай не рекомендуется принимать в больших количествах. Поэтому, чаеманам не стоит выбирать этот чай, в противном случае, бессонница и нервозность станут постоянными спутниками во время диеты.

То же самое касается и пуэра. Этот напиток насыщает организм неиссякаемым зарядом энергии, что приводит к нервозному состоянию всего организма.

Имбирный чай неблагоприятно сказывается на слизистой желудка, так как ускоряет процесс пищеварение. Такой напиток противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Следуя этим советам и самочувствию человека возможно подобрать свой идеальны вариант напитка, который поможет при похудении, а не навредит организму.

Общие рекомендации.

  • Выбирая чай, стоит внимательно изучить упаковку. Возможно, у данного состава есть еще ряд противопоказаний, которые тоже не следует упускать из виду.
  • Заваривать чай нужно точно следуя инструкции. Так максимально сохранятся все полезные свойства напитка и воздействие на организм в целом будет намного заметнее.
  • Важно помнить, что чай при похудении – это только дополнительный помощник в достижении желаемого результата. Поэтому не стоит забывать о правильном питании и физических упражнениях, которые подарят телу идеальные пропорции.

 



Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Adblock detector